Matprovning

Från ca 3 år

En egen matprovning är ett enkelt, mysigt och roligt sätt att samla familjen - perfekt när det är dags för mellanmål. Det är också ett bra sätt att få barnen att äta lite extra frukt och grönsaker samtidigt som de kan få chansen att testa något nytt. Ta fram 5-7 olika sorters frukt, bär eller grönsaker. Turas om att välja en frukt i taget. Titta på färg, form, kärnor med mera - anpassa till barnet - fråga till exempel mindre barn om färg och form och större barn om vad frukten heter på engelska eller hur/var den växer. Sedan är det dags att smaka. Vill man göra det extra avancerat kan man sätta betyg.

När vi hittade en mix med morötter i lila, orange, gult och vitt blev det morotsprovning (den lila vann nog på fräckast färg, men orange var faktiskt godast).